为祖国健康工作50年

为达到以上目标:
1.远离电脑。工作时间注意护眼,中午尽量不用电脑;晚上限时2h
2.认真阅读一本书
3.听广播里的歌,抱枕闭目养神
4.21点30前到健身地点
5.早餐一定得吃
6.坚持吃肉喝(啤)酒



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